Recommended! Inilah Menu Sarapan Pagi yang Sehat untuk Diet Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Bagi yang sedang melakukan program diet terkadang kebingungan untuk memilih menu apa saja yang cocok untuk dikonsumsi sehari-hari.

Karena tak jarang, banyak sekali orang yang sudah melakukan diet justru malah gagal karena salah memilih menu makanan.

Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar yang merupakan dokter sekaligus pendakwah akan memberikan resep menu sarapan sehat untuk yang sedang diet.

Baca Juga: Minyak Zaitun Campur Bahan Ini Bisa Bantu Atasi Kaligata, dr. Zaidul Akbar: Hangat, Bikin Gatal-gatal Hilang

"Makanan yang paling sehat sedunia, menurut saya adalah tempe," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Kamis, 24 Februari 2022.

Tempe merupakan bahan yang di fermentasi, sehingga jika sudah di fermentasi akan menghasilkan probiotik atau bakteri baik yang sangat baik untuk pencernaan.

"Konsumsi tempe itu jangan di goreng, makan secara mentah," tutur dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Ini Penyebab Mengantuk Setelah Makan dan Tidak Bersemangat Kata dr. Zaidul Akbar

Langkah pertama, tempe tersebut di potong-potong kemudian bisa di cocolkan dengan madu.