Network
MAPAY BANDUNG - Timbulnya jerawat memang umum terjadi hampir di setiap orang yang terkadang bisa mmenghilangkan kepercayaan diri.
Banyak orang yang sudah mencoba berbagai macam obat, tetapi jerawat tidak hilang dan malah semakin menjadi-jadi.
Oleh karenanya, dr. Saddam Ismail yang merupakan seorang dokter sekaligus healthy vlogger akan mengungkap makanan yang bisa menghilangkan jerawat secara alami.
Makanan yang pertama menurut dr. Saddam Ismail yakni buah pepaya, nutrisi yang terdapat pada buah ini bisa mengangkat sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.
Selanjutnya ada buah lemon, cara penggunaan buah lemon ini tidak dioleskan ke wajah tetapi dijadikan sebagai minuman.
"Air lemon ini bisa menyamarkan noda dan menghilangkan jerawat dari dalam tubuh," ujar dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Kamis, 24 Februari 2022.
Baca Juga: Gak Perlu Operasi, Hernia Bisa Diatasi dengan Beberapa Cara Ala dr. Zaidul Akbar Ini
Kemudian bahan makanan yang ketiga yaitu buah berry, raspberry, Blueberry, dan strawberry. Jenis buah tersebut kaya akan kandungan vitamin c dan antioksidan.
"Vitamin C yang terdapat pada buah berry ini dapat mencegah peradangan pada jerawat," tutur dr. Saddam Ismail.
Apabila ingin mengkonsumsi buah lainnya yang mengandung vitamin c juga boleh, seperti buah jeruk, karena yang terpenting itu adalah kandungan vitaminnya.
Makanan terakhir yakni ubi, dengan mengkonsumsi ubi secara rutin maka jerawat pun akan hilang.
Karena kandungan pada ubi ini, bisa mengurangi minyak berlebih di wajah atau sebum, namun diingatkan kembali jangan sampai berlebihan saat mengkonsumsi ubi.***
