Network
MAPAY BANDUNG - Menurunkan berat badan menjadi lebih ideal tentu keinginan setiap orang.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan salah satunya seperti yang dibagikan healthy vlogger dr. Ema ini.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi membagikan rahasia diet atau menurunkan berat badan hingga 30 kg.
Menurut dr. Ema, diet untuk menurunkan berat badan hingga 30kg ini sangat mudah dan tanpa olahraga.
Baca Juga: Tidak Kalah dengan Kimchi, dr. Zaidul Akbar Beberkan Khasiat Tape dan Tempe Untuk Kesehatan
"Namun dengan catatan saat menjalankan diet untuk menurunkan berat badan hingga 30kg ini kuncinya adalah konsisten," ujar dr. Ema.
Dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Emasuperr pada Rabu 23 Februari 2022, dr. Ema Surya Pertiwi membeberkan rahasia diet mudah tanpa olahraga.
1. Mengkonsumsi kopi pada pagi hari
Kopi mengandung kafein yang merupakan zat stimulan maupun diuretik. Zat stimulan sendiri berguna untuk membuat detak jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan metabolisme sehingga dapat membakar lemak lebih banyak.
