Network
Baca Juga: David da Silva Cetak Gol Cepat, Robert Belum Puas, Ternyata Ini Alasannya
“Mengkonsumsi air putih dan kebutuhannya kita cukupi setiap harinya maka bisa membantu meningkatkan laju metabolisme sebanyak 30 persen, kemudian jika rutin diminum sebanyak 500 ml air putih setengah jam sebelum makan maka akan meningkatkan 40 persen kesempatan menurunkan berat badan,” ungkap dr. Saddam Ismail.
2. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan katekin yang berfungsi untuk meningkatkan laju metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak, kemudian kandungan katekin ini akan lebih pada teh hijau yang berbentuk bubuk.
Baca Juga: Kenali Perbedaan Tipe-tipe Diabetes Beserta Penyebabnya, Kata dr. Saddam Ismail
“Jadi selain untuk menurunkan berat badan teh hijau sangat bagus untuk kesehatan tubuh seperti bisa menurunkan risiko terkena diabetes, obesitas, hipertensi dan juga penyakit jantung,” ungkap dr. Saddam Ismail.
3. Teh hitam
Teh hitam kaya antioksidan yang bernama flavonoid yang bisa membantu menurunkan berat badan. Kemudian kandungan polifenol dalam teh hitam sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Karena teh hitam dapat menguraikan lemak, bisa membantu pertumbuhan bakteri baik dalam pencernaan dan yang paling penting adalah bisa mengurangi asupan kalori.
Baca Juga: Terkait Sabdo Palon atau Ki Semar, Inilah Mitos dan Legenda Gunung Srandil Cilacap
