Network
MAPAY BANDUNG - Penyakit jantung berawal dari penyumbatan pembuluh darah pada bagian jantung, namun hal ini juga dipicu oleh pola hidup sehari-hari.
Padahal, penyakit jantung bisa dicegah sedini mungkin dengan memilah-milah kebiasaan yang sehat.
Oleh karenanya, dr. Saddam Ismail yang merupakan seorang dokter sekaligus healthy vlogger akan mengungkap kebiasaan yang dapat merusak jantung.
Kebiasaan yang pertama menurut dr. Saddam Ismail adalah seringnya memakan makanan asin.
Baca Juga: Diet Cabai Bisa Turunkan Berat Badan? Simak Penjelasan dan Bahayanya Bagi Kesehatan
"Makanan asin memang enak di lidah, tapi tidak baik untuk jantung," ujar dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Senin, 21 Februari 2022.
Contoh beberapa makanan asin tersebut yakni camilan dalam kemasan dan junkfood.
"Makanan asin harus dibatasi, dalam 1 hari tidak lebih dari 1500 MG," tutur dr. Saddam Ismail.
Apabila makanan asin ini sering dikonsumsi, maka akan menyebabkan tekanan darah tinggi sehingga bisa menimbulkan serangan jantung.
