Kolesterol Tinggi Turun Secara Alami Hanya dengan Menghindari Konsumsi Makanan Ini Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh bisa berbahaya bagi kesehatan.

Oleh karenanya, kolesterol tinggi di dalam tubuh harus segera diturunkan dengan cara yang alami.

Untuk menurunkan kolesterol tinggi dengan cara alami, dr. Saddam Ismail kali ini akan mengungkap beberapa makanan yang harus dihindari.

Dokter yang juga seorang healthy vlogger tersebut mengatakan bahwa jika menghindari beberapa makanan berikut ini, maka kolesterol tinggi tidak perlu diturunkan dengan mengkonsumsi obat-obatan.

Makanan pertama yang menurut dr. Saddam Ismail perlu dihindari untuk dikonsumsi guna menurunkan kadar kolesterol adalah daging merah.

"Misalnya daging sapi, daging kambing, itu dihindari dulu untuk menurunkan kadar kolesterol," ungkap dr. Saddam Ismail seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Minggu 20 Februari 2022.

Baca Juga: Pengakuan Pelaku Pesugihan Gunung Kawi, Seperti Ini Penyesalan yang Dirasakan di Akhir Hayat

Perlu diketahui bahwa konsumsi daging merah menjadi salah satu penyebab kenaikan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Kemudian, dr. Saddam Ismail juga menyarankan untuk menghindari konsumsi beberapa jenis makanan laut seperti cumi dan kerang.