Network
MAPAY BANDUNG - Diet kembali menjadi suatu kebiasaan yang ramai dilakukan oleh banyak orang.
Tak hanya untuk menurunkan berat badannya, tapi juga tentu agar kesehatannya tetap terjaga.
Di antara banyaknya jenis makanan yang bisa dikonsumsi saat diet, dr. Zaidul Akbar mengatakan, buah pisang dengan kulit berwarna hijau agak kekuningan bisa menjadi pilihan tambahan.
Pisang kulit hijau kekuningan mempunyai rendah kalori, dan bersifat mengenyangkan, sehingga sangat cocok untuk penurunan berat badan.
"Pisang dengan kulit hijau kekuningan cocoknya untuk yang sedang menjalani program diet, soalnya rendah kalori, padat dan bikin kenyang perut tanpa harus makan banyak," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @kampusmadu, Minggu 20 Februari 2022.
Baca Juga: Jelang Persib vs PSM, Robert Isyaratkan Kembali Lakukan Rotasi Pemain
Menurutnya, pisang kulit hijau kekuningan ini juga mempunyai kandungan, yang bisa bantu menurunkan berat badan.
"Kandungan gula dari pisang kulit warna hijau kekuningan ini sangat rendah, daripada pisang pada umumnya, jadi aman. Gula kan sumber berat badan jadi naik," tuturnya.
Selain itu, pisang dengan kulit hijau kekuningan dapat juga dikonsumsi oleh penderita diabetes.
