Network
MAPAY BANDUNG - Pisang dengan kulit berwarna kuning hingga kuning berbintik, merupakan jenis pisang yang mesti dikonsumsi oleh semua orang.
Menurut dr. Zaidul Akbar, pisang dengan dua warna kulit seperti ini, bisa meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas, sebab mengandung energi yang tinggi.
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan, agar masyarakat dapat memperbanyak stok pisang ini di rumah.
"Penting sekali untuk menjaga daya tahan tubuh, biar enggak gampang sakit. Salah satunya, adalah dengan cara terus memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Alasan Gelap Nyawang Tamansari Jadi Zona Wisata Halal di Bandung
Disebutkan oleh dokter, pisang dapat menjadi pilihan untuk menjaga kestabilan tubuh agar tetap optimal.
"Pisang ini kan sumber serat dan energi yang tinggi, apalagi kalau warna kulitnya sudah kuning hingga kuning berbintik itu artinya tinggi antioksidan ya," tuturnya.
Ya, pisang kulit kuning dan kuning berbintik ini, memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu meningkatkan imunitas.
"Pisang yang semakin matang, kulitnya akan berwarna kuning dan mulai berbintik. Kandungan di dalamnya tinggi antioksidan, sehingga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan meningkatkan sistem imun," kata dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @kampusmadu, Minggu 20 Februari 2022.
