Network
MAPAY BANDUNG - Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan organ ginjal salahsatunya dengan mengkonsumsi jenis makanan tertentu.
Healthy vlogger yang juga seorang dokter, dr. Ema Surya Pertiwi mengungkap tentang beberapa jenis makanan yang dapat menjaga kesehatan organ ginjal.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Jumat 18 Februari 2022, berikut 7 jenis makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan organ ginjal.
Baca Juga: Berat Badan Turun Hingga 20 Kg, Cukup Konsumsi Jenis Teh Ini Tiap Hari, Kata dr. Ema
1. Rosella
Rosella memiliki kandungan yang terbukti bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi, menurunkan produksi kreatinin, asam urat, kalsium, natrium serta fosfat di dalam urine.
Selain itu juga berfungsi mencegah bakteri di saluran kencing, serta membantu melindungi kerusakan ginjal lebih lanjut dan terbentuknya batu ginjal.
2. Teh hijau
"Teh hijau kaya akan flavonoid dan katekin, dimana bisa membantu mengatasi kerusakan ginjal, menurunkan kadar gula darah, menghambat pertumbuhan bakteri dan virus, menurunkan berat badan, serta sebagai anti kanker pada ginjal," ungkap dr. Ema.
