Kaya Vitamin E, Buah Ini Bisa Mencerahkan dan Melembabkan Kulit Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Vitamin E selama ini dikenal sangat berguna untuk kecantikan dan kesehatan kulit.

Kandungan vitamin E untuk kecantikan dan kesehatan kulit ternyata bisa didapatkan dengan mengkonsumsi buah berikut ini.

dr. Saddam Ismail kali ini akan mengungkap buah yang kaya akan kandungan vitamin E sehingga berkhasiat untuk mencerahkan dan melembabkab kulit.

Dokter Saddam Ismail yang juga seorang healthy vlogger tersebut juga mengatakan bahwa buah berikut ini berkhasiat untuk membuat kulit kenyal.

Baca Juga: Bikin Badan Fresh, Batuk, Pilek, dan Asma Bisa Teratasi, Asal Rutin Konsumsi Resep Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Oleh karenanya, buah berikut ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi guna memelihara kecantikan dan kesehatan kulit.

Buah yang dimaksud oleh dr. Saddam Ismail berkhasiat untuk kecantikan dan bisa mencerahkan serta menjaga kelembaban kulit adalah buah alpukat.

"Buah alpukat ini bagus untuk kulit ya kaya vitamin E ya," ungkap dr. Saddam Ismail seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Kamis 17 Februari 2022.

Baca Juga: Sakit Kepala Sebelah? dr. Zaidul Akbar Punya Resep Obat Herbal Migrain yang Ampuh: Sebetulnya Obatnya Banyak

Menurut dr. Saddam Ismail, vitamin E pada buah alpukat berperan untuk mencerahkan dan melembabkan kulit.

"Supaya tubuh kita kulit kita lebih cerah lebih kenyal ya kemudian juga lebih lembab," kata dr. Saddam Ismail.

Dalam mengkonsumsi buah alpukat, dr. Saddam Ismail tidak menyarankan untuk menambahkan campuran pemanis seperti gula dan susu kental manis.

Baca Juga: Waspada Stroke dapat Menyerang Siapa Saja! dr. Saddam Ismail Berikan 7 Cara Mudah Untuk Mencegahnya

Pasalnya, bahan campuran tersebut akan membuat khasiat dari buah alpukat tidak akan optimal diterima oleh tubuh.

"Banyak orang mengkonsumsi alpukat ditambahkan gula ya, susu kental manis terlalu banyak ya akhirnya manfaatnya jadi tidak optimal," pungkas dr. Saddam Ismail.***