Network
MAPAY BANDUNG - Banyak yang beranggapan bahwa stroke hanya diderita oleh seseorang yang sudah tua saja. Namun pada zaman sekarang ini penyakit stroke bisa menyerang siapa saja baik muda ataupun tua.
Oleh karena itu, sangat penting bagi setiap orang untuk menjaga kesehatan serta mengetahui cara apa saja yang dapat dilakukan untuk mencegah stroke.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail, menyebutkan bahwa stroke terjadi ketika ada penyumbatan pembuluh darah pada otak ataupun pendarahan pada otak.
Adapun dr. Saddam Ismail, membagikan beberapa cara mudah untuk terhindar dari stroke, seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 17 Februari 2022.
Baca Juga: Sering Nyeri Sendi? Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Penyebabnya, Kata dr. Saddam Ismail
1. Berhenti merokok
Selain bukan kebiasaan yang sehat, merokok juga meningkatkan penyumbatan pada pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko terkena stroke. Merokok juga dapat menyebabkan penggumpalan darah, merusak pembuluh darah dan juga tidak sehat untuk organ tubuh lainnya.
2. Mengelola stres dengan baik
Selain kesehatan fisik, kesehatan mental juga penting. Seseorang yang mudah stres bahkan hingga depresi meningkatkan risiko terkena penyakit berbahaya salah satunya adalah stroke.
