Inilah Tips Mencegah Mata Minus dan Sakit Mata Akibat Radiasi Saat WFH Ala dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Kondisi mata minus dan sakit mata bisa disebabkan oleh kegiatan menatap layar gawai yang terlalu lama.

Terlebih lagi baru-baru ini sedang tren bekerja dari rumah sehingga akan membuat pekerja lebih sering untuk menatap layar gawai untuk bekerja.

Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter dan pendakwah, akan memberikan tips untuk mencegah sakit mata dan minus akibat radiasi gawai.

Baca Juga: Bukan Hanya Obat! 5 Jenis Buah-buahan Ini Ampuh Atasi Asam Lambung, Kata dr. Saddam Ismail

Saat work from home, badan itu harus diobati dengan olahraga yang bisa dilakukan setiap satu jam sekali.

"Lakukan stretching, kemudian berwudhu dan latihan bola mata," ujar dr. Zadiul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Selasa, 15 Februari 2022.

Pasalnya, penggunaan gawai memiliki radikal bebas dari gelombang elektromagnetik sehingga dapat menguras blue light.

Baca Juga: Sering Diabaikan! Berikut Ini 10 Penyebab Gula Darah Jadi Tinggi, No 1 dan 3 Suka Dianggap Sepele Kata dr. Ema

Gelombang tersebut sangat tidak bagus untuk otak, maka dari itu harus di imbangi dengan melihat warna-warna yang hijau di sekitar rumah.