Network
MAPAY BANDUNG - Gangguan asam lambung atau maag merupakan penyakit yang tidak bisa dianggap enteng.
Perlu diketahui bahwa apabila asam lambung tidak diperhatikan, maka hal terburuk yang bisa terjadi adalah komplikasi dan membuat organ lain mengalami gangguan.
Oleh karenanya, kali ini dr. Saddam Ismail yang merupakan dokter sekaligus healthy vlogger akan memberikan tips untuk kendalikan asam lambung.
Ketika asam lambung kambuh, hal yang biasa terjadi adalah mual, muntah, nyeri di ulu hati, bahkan rasa panas di bagian dada.
"Orang yang menderita maag, rentan terkena stress," ujar dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail, Minggu 13 Februari 2022.
Baca Juga: Makan Mie Instan Tetap Aman dan Sehat, Ikuti 2 Cara Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Maka dari itu menurut dr. Saddam Ismail, penting sekali bagi penderita maag atau asam lambung untuk mengelola stressnya.
Lakukan kegiatan-kegiatan menyenangkan, seperti berolahraga yoga, jalan-jalan, ataupun sekedar menonton film agar lebih rileks.
Tips berikutnya adalah makan secara teratur, karena masih banyak penderita maag yang tidak peduli dengan waktu makannya.
