Jarang Disadari, Inilah 6 Jenis Makanan yang Dapat Membuat Sembelit, Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Sembelit merupakan gangguan pencernaan yang sering dikeluhkan oleh sebagian orang.

Penyebab sembelit bermacam-macam, mulai dari kekurangan cairan, diet, kurang mengkonsumsi serat hingga akibat efek samping dari obat.

Namun ternyata menurut dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail, sembelit juga bisa disebabkan oleh makanan.

Baca Juga: Meski Tak Ada Gejala Khas, 6 Ciri Fisik Ini Tanda Kalau Kolesterol Anda Tinggi Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Sabtu 12 Februari 2022, berikut 6 jenis makanan yang menurut dr. Saddam Ismail bisa menyebabkan sembelit.

1. Cokelat

Mengkonsumsi cokelat berpotensi menyebabkan sembelit. Sehingga sangat disarankan ketika makan cokelat dibarengi dengan konsumsi makanan tinggi serat seperti sayur dan buah.

2. Produk olahan susu

Semua produk olahan susu berpotensi mengakibatkan sembelit. Ini dikarenakan intoleransi tubuh seseorang terhadap produk olahan susu tersebut.