Network
Begitu juga sama 3 hal lainnya, kita harus dapat menjaga pola makan yang seimbang dan tidak berlebih-lebihan, tidak menghabiskan waktu untuk tidur, serta sesekali rekreasi atau piknik.
"Sesekali kita perlu piknik, lihat yang hijau-hijau, biar enggak stres," ucap dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, kebiasaan yang kita lakukan saat ini, akan menentukan sehat atau tidaknya tubuh.
"Kebiasaan saat ini akan menentukan bagaimana masa depan bapak ibu semua. Setiap orang diminta membiasakan hal yang baik-baik saja, agar masa depannya juga baik," ucap dia.***
