Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar menyebutkan, paru-paru sehat dapat dilihat dari tanda-tanda yang diberikan oleh tubuh.
Dengan mengetahui tanda yang diberikan tubuh, kita diharapkan bisa menjaga kondisi tersebut, agar paru-paru dapat terus dalam keadaan yang sehat.
Oleh sebab itu, penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut ini perlu kita simak dan perhatikan bersama.
"Siapa di sini yang mau bikin paru-paru tersenyum? yang kayak gimana sih? Ciri dari paru-paru yang sehat itu ditandai dengan satu, dia dapat menarik nafas panjang. Dua, pernafasan lebih terbuka. Lalu, mengembang dan mengempis dengan normal. Terakhir, jarang batuk," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @kampusmadu, Kamis 10 Februari 2022.
Baca Juga: Radang Tenggorokan dan Asam Lambung Auto Sembuh dengan Satu Sendok Bahan Ini Kata dr. Saddam Ismail
1. Dapat menarik napas panjang
Salah satu ciri-ciri dari organ paru-paru yang sehat, adalah dapat menarik napas yang panjang. Karena, kondisinya masih dapat menampung udara yang banyak.
2. Pernafasan lebih terbuka
"Ciri-cirinya, kamu dapat beraktivitas dengan mudah dan enggak gampang lelah," kata dr. Zaidul Akbar.
3. Mengembang dan mengempis dengan normal
