Hati-hati! 8 Kebiasaan Sehari-hari yang Sepele Ini Bisa Bikin Otak Rusak, Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail mengungkapkan beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak otak.

Menurutnya tanda-tanda dari otak yang tidak dirawat atau rusak yakni sering lupa, kurangnya konsentrasi sehingga kurang bersemangat.

Kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak otak disebutkan oleh dr. Saddam Ismail dapat merusak sel-sel otak dalam jangka waktu pendek atau jangka waktu Panjang.

Dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Senin 7 Februari 2022, berikut 8 kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak otak.

Baca Juga: Jangan Coba-coba Ikuti 2 Pesugihan Ini, Bisa Berakibat Fatal hingga Lenyapkan Nyawa Anggota Keluarga, Serem!

1. Kurangnya kontak sosial

“Otak kita akan berfungsi dengan baik jika sering berinteraksi dengan orang, karena jika kita kurang berinteraksi maka akan menimbulkan masalah,” ujar dr. Saddam Ismail.

Saat seseorang kurang berinteraksi, maka biasanya orang tersebut akan mudah depresi, kesepian, kurang bersemangat hingga menjadi pelupa.

2. Kurang tidur