Asalkan Makan Cemilan Ini, Diet Akan Berhasil Meski Doyan Ngemil, Kata dr. Saddam Ismail

dr. Saddam Ismail menganjurkan untuk mengkonsumsi kacang-kacangan saat perut terasa lapar ketika melakukan program diet.

Kacang-kacangan yang bisa dikonsumsi saat melakukan program diet di antaranya adalah kacang almond, kacang edamame, kacang kedelai, kacang tanah, dan masih banyak lagi.

Kandungan protein yang tinggi pada kacang-kacangan sangatlah dibutuhkan oleh tubuh yang sedang melakukan program diet.

Berbeda dengan cemilan lain yang banyak mengandung zat-zat yang tidak dibutuhkan sama sekali oleh tubuh.

Oleh karenanya, program diet yang dilakukan akan tetap berhasil meskipun sering ngemil kacang-kacangan.***