Network
Baca Juga: Hindari 5 Kebiasaan Ini, Cikal Bakal Susah Tidur Malam Alias Insomnia Kata dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul Akbar, manis alami yang dibutuhkan oleh tubuh bisa didapatkan dari buah.
Pasalnya, jika gula terus menerus dikonsumsi oleh tubuh maka akan membuat usus renggang.
Bahan makanan kedua yang wajib dihindari wgar tubuh tidak mudah sakit adalah segala produk berbasiskan tepung.
Baca Juga: Hati-hati! Penyakit Kulit Ini Muncul Karena Sering Pakai Celana Ketat Kata dr. Saddam Ismail
Bahan makanan berikutnya yang sebaiknya dihindari agar tubuh tidak mudah sakit adalah susu sapi dan berbagai produk turunannya.
Agar tubuh tidak mudah sakit, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengurangi konsumsi beras putih terutama beras yang mengandung pestisida.
Oleh karenanya, jika ingin tetap mengkonsumsi beras, dr. Zaidul Akbar lebih menyarankan untuk menggunakan beras organik.
Baca Juga: Recommended! Resep Rempah Ala dr. Zaidul Akbar Ini Mampu Redakan Batuk, Pilek, dan Demam
Bahan makanan terakhir yang harus dihindari agar tubuh tidak mudah sakit adalah minyak goreng.
