Baca Juga: Mengejutkan! Ini Hubungan Yakjuj Makjuj dengan Mongol dan Turki Kata Ustadz Felix Siauw
"Seperti halnya jerawat yang banyak muncul di kulit itu bisa jadi tanda ada yang tidak beres dengan organ dalamnya (pencernaan)," kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Selasa 1 Februari 2022.
Dengan demikian, maka langkah yang harus dilakukan agar wajah mulus dan bebas jerawat adalah memperbaiki sistem pencernaan yang tidak beres.
Adapun cara membuat wajah mulus bebas jerawat dengan memperbaiki pencernaan menurut dr. Zaidul Akbar adalah mengkonsumsi makanan dan minuman fermentasi.
Makanan dan minuman fermentasi merupakan sumber probiotik yang sangat dibutuhkan oleh sistem pencernaan.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengkonsumsi sumber makanan prebiotik seperti kurma dan madu.
"Bedanya probiotik dan prebiotik adalah kalo probiotik itu makanan minuman fermentasi. Kalau prebiotik itu salah satunya kurma dan madu," pungkas dr. Zaidul Akbar.***