Asap Rokok yang Nempel di Paru-paru Bisa Hilang, Asalkan Kamu Lakukan 2 Kebiasaan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Seorang praktisi pengobatan sunnah di Indonesia, dr. Zaidul Akbar mengatakan, asap rokok yang menempel di paru-paru bisa bersih, asalkan kita lakukan beberapa kebiasaan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kebiasaan ini terbukti mampu membersihkan paru-paru kotor akibat paparan asap rokok, baik perokok aktif maupun pasif.

Sehingga, perokok mesti tahu informasi yang akan diberikan oleh dr. Zaidul Akbar berikut ini.

Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar_jsr, Rabu 26 Januari 2022, ada 2 kebiasaan yang bisa dicoba dilakukan.

Baca Juga: Jangan Sepelekan! Sayur Ala dr. Zaidul Akbar Ini Bisa Rontokan Lemak hingga Normalkan Kolesterol Tinggi

1. Sering menghirup udara segar

Dengan menghirup udara segar, baik perokok maupun yang tidak merokok pun, akan mendapatkan manfaat yang sama. Yakni memberikan oksigen yang baik untuk kesehatan paru-paru.

Terlebih bagi perokok, menghirup udara segar wajib hukumnya agar asap rokok yang menempel di paru-paru bisa hilang.

"Sering lihat yang hijau-hijau itu bagus, oksigennya banyak, bagus untuk paru-paru. Biasakan juga bangun pagi, waktu terbaik dengan udara yang masih bersih dari polutan kendaraan bermotor," tutur dr. Zaidul Akbar.