Network
Ataupun dapat dicampur dengan buah segar seperti jeruk, agar rasanya menjadi lebih nikmat, seperti resep berikut ini.
Bahan-bahan yang bisa disiapkan, di antaranya siapkan air kelapa sebanyak 350 ml atau sekitar 1 gelas, kemudian jeruk 1 buah, dan chia seeds secukupnya.
Baca Juga: Gampang Banget! Cuma Ganti Jenis Makanan Ini Badan Auto Langsing Seketika, Kata dr. Zaidul Akbar
Cara membuat:
Langkah pertama, sediakan gelas yang sudah berisikan air kelapa. Di saat yang bersamaan, peras jeruk untuk diambil airnya.
Kemudian, tuangkan air perasan jeruk ke dalam air kelapa, dan bisa diberi tambahan chia seeds sebagai pelengkap atau topping.
"Konsumsi air kelapa saja sudah banyak manfaat, apalagi kalau dikombinasikan ya kan? Resep minuman ini bisa juga di mix dengan rimpang dan kurma ya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Racun di Paru-paru Bersih dan Tubuh Jadi Sehat, dr. Zaidul Akbar: Cukup Makan Buah Ini
Selain menyegarkan, air kelapa ternyata kaya manfaat, dan sangat baik dikonsumsi untuk memulihkan energi yang hilang dari aktivitas sehari-hari, sehingga dapat meningkatkan produktivitas kerja seseorang.
Tak hanya itu, manfaat air kelapa bisa menjadi detox untuk tubuh, membersihkan darah dan lambung.
