Network
Dan minyak zaitun, memiliki zat gizi seperti vitamin, lemak baik, asam lemak omega-3, sumber antioksidan dan mineral yang sempurna.
"Inilah nutrisi yang merupakan berkah dari Allah dan Rasulullah, untuk membangun peradaban sehat yang kita inginkan dengan keberkahan. Bagi para ibu hamil, makanan ini bisa jadi penguat rahim, dan nutrisi bagi janin," ujar dr. Zaidul Akbar.
Vitamin C yang terkandung dalam madu juga, dapat membantu menjaga kesehatan dan kebersihan kulit ibu, dan janinnya.
Baca Juga: Iritasi Lambung Ternyata Bisa Reda Jika Mengkonsumsi Bahan Herbal Ini Kata dr. Saddam Ismail
"Tak hanya tubuh si ibu, janin juga membutuhkan vitamin pendukung untuk mendukung pertumbuhannya. Vitamin punya peranan penting dalam menguatkan sistem imun tubuh, menyehatkan pencernaan dan mendukung pertumbuhan janin di dalam kandungan," tambahnya.
dr. Zaidul Akbar memberikan saran penyajian, yang bisa dilakukan oleh para ibu hamil, untuk mengkonsumsi madu, kurma, dan minyak zaitun.
"Rutinkan saja setiap harinya, konsumsi minyak zaitun 1 sendok makan, kurma 7 butir, ganjil ya, dan madu 1 sendok makan," saran dia.***
