Network
1. Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yang tertahan di tubuh.
Sehingga semakin banyak berpuasa ya semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya, karena sampah sampah tubuh terurai dengan proses tersebut.
Baca Juga: Duh Siapa Sangka! Kebiasaan Sehari-Hari Ini Bisa Turunkan Kesuburan Sperma Kata dr. Ema
2. Berbekam
Merupakan salah satu metode untuk membersihkan CPS atau causative pathological substance atau bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.
Bekam ya terbukti mengangkat itu semua dengan mekanisms fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik dan tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, dr. Saddam Ismail Beberkan Sejumlah Makanan yang Bisa Bikin Gagal Ginjal
3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)
Peran makanan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tadi.
