Network
Pertama, seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah harus perbanyak berjemur di pagi hari, setidaknya 5 sampai 10 menit.
Kemudian, konsumsi makanan yang mengandung vitamin tinggi.
"Cara yang kedua bisa konsumsi madu minimal 3 kali sehari dengan takaran 1 sendok makan, kurma 1 sampai 7 butir per hari, dan perbanyak juga konsumsi buah yang mengandung vitamin C," ujarnya.
Baca Juga: Inilah Manfaat Daun Bidara untuk Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Bisa Mengusir Jin
Lanjut ke cara yang kelima, seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah harus banyak konsumsi sayuran hijau.
Dan yang terakhir, perbanyak minum air putih minimal 8 gelas per hari.
"Coba ya lakukan semua cara sehat ini, dengan izin Allah darah rendah jadi teratasi," ucap dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, tekanan darah rendah dapat diartikan sebagai tanda tidak cukupnya darah, yang mengalir pada otak dan organ vital lainnya.
"Tekanan darah rendah biasanya kan ada gejala tambahan, kayak kepala pusing, badan terasa ringan, pingsan, hingga penglihatan menjadi kabur," katanya.
