Network
MAPAY BANDUNG - Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail membagikan beberapa jenis buah yang ampuh untuk atasi anemia.
Seperti diketahui anemia bisa diderita oleh siapapun, dan kondisi ini tentu membuat penderitanya merasa kurang nyaman.
Rasa pusing tidak tertahankan biasanya menjadi salahsatu gejala anemia, selain itu penderita anemia biasanya sering mengeluhkan rasa lemas, lelah dan lunglai.
Baca Juga: Resep Penambah Imunitas Ala dr. Zaidul Akbar, Ga Pake Mahal Cukup Pakai Bahan Dapur Saja
“Saat anemia atau kekurangan darah sel darah merah pada tubuh yang terlalu sedikit dapat menyebabkan pengantaran oksigen keseluruh tubuh terganggu,” ujar dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip MapayBandung.com pada Jumat 7 Januari 2022.
Adapun, menurut dr. Saddam Ismail gejala anemia diantaranya mudah lelah, pusing, sakit kepala, kulit pucat, tangan dan kaki dingin bahkan bisa berkeringat dan gejala yang parah akan mengalami sesak nafas.
“Oleh karena itu nutrisi untuk tubuh harus dipenuhi untuk mencegah anemia atau kurang darah. Nutrisi tersebut tidak hanya dari daging ataupun sayur-sayuran tetapi buah-buahan juga dapat mengatasi anemia,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Pengin Uban Hilang? dr. Zaidul Akbar Berikan Resep Rahasianya, Ada 3 Kunci Utama
Adapun jenis buah-buahan yang disarankan dikonsumsi untuk mencegah anemia menurut dr. Saddam Ismail adalah sebagai berikut:
