Bukan Hanya Segar, Ternyata Mandi Pagi Mempunyai Manfaat Segudang Nomor 4 dan 6 Luar Biasa Banget!

MAPAY BANDUNG - Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail mengungkapkan mengenai manfaat mandi pagi untuk kesehatan.

Mandi pagi biasanya dilakukan sebagai rutinitas yang wajib dilakukan oleh sebagian orang.

Namun ternyata mandi pada pagi hari mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan yang jarang sekali kita ketahui.

Baca Juga: Selain Olahraga Ternyata Konsumsi Sup Ini Bisa Bikin Lemak Rontok dengan Cepat Kata dr. Zaidul Akbar

“Mandi pagi adalah salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan bersemangat sepanjang hari,” kata dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com pada Senin 3 Januari 2022.

Adapun manfaat mandi pagi bagi kesehatan menurut dr. Saddam Ismail adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Mandi pagi dapat memperlancar sirkulasi darah atau aliran darah. Sebaiknya mandi di pagi hari dengan menggunakan air hangat. Selain dapat memperlancar sirkulasi darah, mandi pada pagi hari dapat mengendurkan otot dan sendi dan juga mengurangi peradangan, dan nyeri sendi.

Baca Juga: Bahaya Banget! Kesehatan Reproduksi Wanita Bisa Terganggu Karena Sering Makan Jenis Ini Kata dr. Zaidul Akbar