Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar kali ini menyampaikan mengenai cara diet dengan mudah.
dr. Zaidul Akbar menyebut diet ini dengan sebutan diet Abasa, yaitu diet tanpa lapar dan olahraga.
Menurutnya, diet abasa ini adalah cara diet yang simpel dan mudah.
dr. Zaidul Akbar mengatakan Islam sebetulnya tidak mengenal yang namanya diet, dan di dalam Al-Quran sendiri tidak disebutkan mengenai diet.
“Saya dan teman-teman saya biasa menyebutnya dengan diet Abasa,” ucap dr. Zaidul Akbar dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com pada Jumat 31 Desember 2021.
Baca Juga: Tak Perlu Olahraga untuk Hilangkan Perut Buncit, Tidur Saja di Waktu Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Abasa sendiri adalah Surah Abbasa yang menceritakan mengenai biji-bijian, sayur-sayuran, dan zaitun.
Maka dari situlah mendapatkan kesimpulan bahwa jika kita menginginkan badan yang sehat, maka komposisi terbaiknya adalah 4 per 6 yang kita makan buah dan sayuran.
Selain buah dan sayur, 1/6 dari yang kita konsumsi harus biji-bijian, 1/6 lagi protein hewani.
