Network
Makanan yang berlemak dan berkolesterol tinggi dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung. Karena dengan sering mengkonsumsi makanan berlemak dan berkolesterol tinggi akan menyebabkan dinding pembuluh darah menjadi tebal.
9. Hindari minuman bersoda dan soft drink
Minuman bersoda termasuk soft drink tidak disarankan untuk kesehatan tubuh. Selain tidak sehat minuman tersebut juga tinggi gula.
Jika kita terlalu sering mengkonsumsi makanan atau minuman tinggi gula, hal tersebut akan membuat kalori menjadi lebih sehingga berat badan akan bertambah dan meningkatkan resiko penyakit jantung.
Baca Juga: Inilah 3 Weton yang Disukai Khodam Uang, Nomor 2 Paling Banyak Dicari
10. Hindari makanan asin
Cemilan asin seperti keripik kentang, atau jenis makanan asin lainnya dapat meningkatkan tekanan darah. Apalagi jika memiliki riwayat darah tinggi harus berhati-hati untuk memilih makanan.karena hal tersebut akan membuat tekanan darah menjadi sulit dikontrol dan berakibat fungsi jantung menjadi lemah.***
