Network
MAPAY BANDUNG - Nyeri saat haid atau menstruasi sering dialami oleh sebagian wanita.
Seperti diketahui menstruasi atau haid adalah 'tamu' bulanan yang kerap datang kepada wanita.
Saat menstruasi ini, biasanya wanita mengalami sakit yang luar biasa dan tidak tertahankan.
dr. Saddam Ismail seorang Healthy Vlogger mengatakan, saat mengalami menstruasi akan terjadi pembuahan pada tubuh, baik hormonal maupun mood.
Baca Juga: Benarkah Anak Kecil, Balita atau Bayi Bisa Melihat Hantu? Simak Penjelasannya di Sini!
Menurutnya, wanita yang mengalami menstruasi cenderung akan menambah porsi ngemil makanan yang manis atau mengkonsumsi makanan kesukaan yang berlebihan.
Padahal, hal itu tidak baik bagi tubuh yang sedang mengalami menstruasi.
dr. Saddam Ismail pun membagikan 5 makanan yang baik dikonsumsi saat menstruasi untuk mengatasi nyeri ketika datang bulan.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube dr. Saddam Ismail pada Senin 27 Desember 2021, dr. Saddam Ismail membeberkan jenis makanan yang dapat mengurangi nyeri saat haid atau menstruasi.
