Network
1. Ada kerak mata
2. Ukuran feses saat BAB lebih besar
3. Urine berwarna gelap
4. Kentut
5. Bersendawa
6. Bau mulut.
"Memang terdengar aneh bahkan jorok, tapi apa yang dialami saat bangun tidur itu menunjukkan kalau kita sehat," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Asam Bukan Sembarang Asam! Ternyata Lemon Simpan Manfaat Segudang Kata dr. Saddam Ismail
Ya, 6 tanda di atas merupakan reaksi alami tubuh saat bangun tidur. Reaksi tubuh yang dianggap jorok ini sebenarnya pertanda, bahwa tubuh kita sehat ketika bangun tidur.
Seperti contohnya kerak pada mata, saat terjaga biasanya mata akan berkedip untuk melindungi mata, maka yang terjadi saat tidur adalah kebalikannya.
Jadi, jika saat bangun di pagi hari kita menemukan kerak mata, artinya tubuh dalam keadaan baik karena berfungsi sebagaimana mestinya.
Jadi, kita tidak perlu menganggap kondisi tersebut sebagai hal yang memalukan saat bangun tidur.
Yang terpenting adalah, setelahnya kita harus selalu menjaga kebersihan seperti mencuci muka, dan menggosok gigi.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menyebut, kita justru perlu waspada jika saat bangun tidur tidak mengalami reaksi seperti itu.
