Network
Baca Juga: Konsumsi Rutin Makanan Ini Tiap Hari! Maag, Asam Lambung dan GERD Bisa Sembuh Kata dr. Zaidul Akbar
Dan yang terakhir, seseorang yang mengalami kondisi usus kotor cenderung akan menjadi malas bergerak dan beraktivitas.
Jika kita mengalami setidaknya satu gejala atau tanda seperti yang disebutkan di atas, maka harus lebih berhati-hati.
Sebab, jika dibiarkan begitu saja tentu tidak akan baik untuk kesehatan usus, dan ada kemungkinan melebar dampaknya ke organ tubuh lainnya.
Baca Juga: Fungsi Ginjal Jadi Normal Gak Perlu Lagi Cuci Darah, Cukup Minum Air Ini Kata dr. Zaidul Akbar
"Perbanyak banyak minum air putih. Cara membersihkan usus kotor yang paling mudah adalah mengonsumsi minimal 8 gelas air hangat per hari," tutur dr. Zaidul Akbar.
Cara lain yang bisa membantu membersihkan usus yang kotor adalah dengan mengkonsumsi air garam, yogurt, dan makan makanan tinggi serat.***
