Baru Tahu, 2 Cara Ini Efektif Turunkan Kolesterol Kata dr. Zaidul Akbar, Nomor 1 Sering Dilakukan Tiap Tahun

1. Berpuasa

Menurut dr. Zaidul Akbar, puasa merupakan salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol.

Sebab saat berpuasa, lemak dalam tubuh akan terbakar. Pada lemak itulah kadar kolesterol yang menumpuk ikut terbakar juga.

Jadi pantas saja, Allah menyeru kepada hambanya untuk melakukan puasa wajib di bulan Ramadhan, maupun puasa sunnah lainnya.

Karena dengan berpuasa, tubuh akan lebuh sehat.

Baca Juga: Infeksi Paru-Paru dan Asam Lambung Bisa Sembuh, Cukup Minum Air Rebusan 3 Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

2. Berbekam

Salah satu pengobatan ala Rasulullah SAW ini juga dikenal sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol.

dr. Zaidul Akbar mengatakan, minyak maupun lemak trans penyebab kolesterol akan ikut terbuang bersamaan darah kotor.

"Sebab ternyata lemak trans ini ada gara-gara konsumsi makanan olahan," tegasnya.