MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan jika gangguan pencernaan bisa segera diatasi dengan cukup mudah.
Menurut dr. Zaidul Akbar, mengatasi gangguan pencernaan dapat dimulai dengan konsumsi makanan sehat.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, makanan sehat yang bisa mengatasi gangguan pencernaan berasal dari rempah dan rimpang, serta buah-buahan.
Bahan-bahan tersebut ampuh bekerja atasi gangguan pencernaan karena memiliki kadar serat yang cukup tinggi.
Kunyit dan jahe adalah jenis rimpang yang bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Sedangkan alpukat, jadi salah satu jenis buah yang juga mampu mengatasi masalah pencernaan.
Setidaknya ada 2 ramuan yang diolah dari rempah dan rimpang, serta buah-buahan untuk mengatasi gangguan pencernaan. Berikut daftarnya:
Baca Juga: Bun, Yuk Bangun Empati Anak, Ternyata Bisa Menumbuhkan Kecerdasan Emosional Anak Lho!