Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengatakan jika penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja.
Menurut dr. Zaidul Akbar, asam urat terjadi akibat pola makan yang buruk.
Maka, agar terhindari dari serangan asam urat khususnya bagi mereka yang berusia muda, lakukan tips dari dr. Zaidul Akbar ini.
Baca Juga: TERBONGKAR! Motif Yana Supriatna Hilang Misterius di Cadas Pangeran, Ternyata Gara-Gara Ini
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Bamol TV, Sabtu 20 November 2021, ada 4 beberapa cara yang dirangkum dr. Zaidul Akbar bisa meengatasi serangan asam urat.
Berikut 4 cara mudah agar terhindari dari serangan asam urat:
1. Jangan Makan Gula Pasir
Gula pasir juga mengandung kadar asam yang tinggi kata dr. Zaidul Akbar.
Maka, sebaiknya hindari ragam makanan, dan minuman yang mengandung gula pasir.
Baca Juga: Inilah 7 Benda Pembawa Sial di Dalam Rumah yang Harus Anda Singkirkan, Nomor 4 Sering Ditemui
2. Jangan Makan Nasi Putih
Menurut dr. Zaidul Akbar, nasi putih mengandung kadar asam yang sangat tinggi. Hal ini tentu amat berbahaya dan bisa memicu asam urat.
"Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali," tutur dr. Zaidul Akbar.
Apalagi, nasi putih telah kehilangan nutrisi berupa vitamin, dan beragam serat. Sebab, nasi putih telah melewati berbagai proses penggilingan.
Baca Juga: Stok Blangko e-KTP di Kota Bandung Dikabarkan Menipis, Disdukcapil Bilang Gini
3. Jangan Goreng Makanan
Makanan yang dimasak dengan minyak goreng memang lebih memiliki cita rasa yang mantap.
Namun, ternyata minyak goreng bisa memicu peradangan akibat asam urat kata dr. Zaidul Akbar.
Sebab, minyak goreng juga mengandung kadar asm yang cukup tinggi.
4. Jangan Makan Tepung
dr. Zaidul Akbar mengatakan, tepung mengandung kadar asam yang cukup tinggi.
"Tepung itu mengandung asam, berbahaya sekali," tutur dr. Zaidul Akbar
Zat asam ini bisa memicu peradangan akibat asam urat.***
