Jangan Tidur Pada Waktu Ini Karena Bisa Bikin Bodoh dan Seret Rezeki Kata dr. Zaidul Akbar

Malam hari kata dr. Zaidul Akbar adalah waktu terbaik untuk badan beristirahat, karena pada malam hari tubuh kita mengalami peningkatan growth hormon.

Growth hormon adalah hormon yang bersifat memperbaiki sistem secara umum. Growth hormon akan memakan sel-sel yang rusak.

Kemudian saat malam terjadi penurunan suhu tubuh, otomatis kerja jantung juga akan ringan.

Baca Juga: Buat Kamu yang Ingin Diet Tapi Mageran Buat Olahraga, Diet ala dr. Zaidul Akbar Ini Wajib Dicoba

Baca Juga: Ingat! Mulai Hari Ini Bakal Ada Razia Kendaraan di Bandung, Nih Sasarannya

Selanjutnya dr. Zaidul Akbar menerangkan mengenai Sunnah Qailullah, yaitu waktu yang dianjurkan untuk tidur siang. Yakni sekitar 5 sampai 20 menit saja, tidak lebih dari itu.

Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengungkapkan waktu yang tidak baik untuk tidur adalah ketika ba’da atau setelah Subuh.

Tidur setelah Subuh tidak baik untuk kesehatan jantung, karena banyak kasus serangan jantung terjadi saat pagi hari.

“Selain bisa terkena serangan jantung, tidur ba’da Subuh juga bisa membuat bodoh serta menghambat rezeki,” kata dr. Zaidul Akbar.***