Network
Maka, dr. Zaidul Akbar memberikan 2 tips kepada wanita agar ia bisa mengatasi kondisi mood yang kerap berubah-ubah.
Berikut 2 tips untuk mengatasi perubahan mood seorang wanita:
1. Makan Makanan Bernutrisi
dr. Zaidul Akbar memberikan sebuah quote yang bernada tentang dampak makanan bagi mood seorang wanita
"Good food is good mood," ujar Sang Dokter, yang artinya "makanan yang baik, bakal membuat kondisi mood jadi lebih baik,"
Pernyataan yang diutarakan dr. Zaidul Akbar memang benar-benar mengisyaratkan dampak makanan bagi kondisi mood seseorang, terlebih bagi wanita.
Baca Juga: Makan 7 Butir Kacang Ini Dalam Sehari Agar Jantung Tetap Sehat Kata dr. Zaidul Akbar
Maka, sebaiknya para wanita mesti memperbanyak asupan makanan bernutrisi seperti buah, dan sayuran.
dr. Zaidul Akbar juga memberikan beberapa makanan yang bisa meningkatkan mood, seperti jeruk dan buah naga.
"Perbanyak makan buah-buahan, bisa jeruk, atau buah naga, kan banyak ya," ucap dr. Zaidul Akbar.
