Network
Bisa karena waktu menstruasinya lebih lama, rasa nyerinya lebih tak tertahankan, hingga darah kotor yang keluar secara berlebihan.
Baca Juga: VIRAL Pria di Bandung Curi Kotak Amal di Masjid Terekam CCTV, Endingnya Bikin Tercengang
Baca Juga: Buruan Makan Buah Ini untuk Sarapan! Menurut dr. Zaidul Akbar Bisa Cegah Kanker
"Jika makanan yang dimakan tidak memberikan efek baik bagi mood, maka akan terjadi mood swing," jelasnya.
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan, sebaiknya wanita mesti memperbanyak konsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi, seperti jeruk serta buah naga misalnya.
"Perbanyak makan buah-buahan, bisa jeruk, atau buah naga, kan banyak ya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tak Perlu Pesugihan Tuyul, 5 Weton Ini Disukai Khodam Uang Menurut Primbon Jawa
Selain buah-buahan, sayuran juga sangat disarankan dr. Zaidul Akbar untuk dikonsumsi para wanita.
Apalagi, jika wanita tersebut tengah menjalani masa menstruasi, lebih baik banyak makan buah dan sayuran pesan dr. Zaidul Akbar.***
