Network
Jadi, sebelum makan lebih baik untuk memperbanyak minum agar melancarkan sistem pencernaan.
Hal tersebut bisa diperparah jika air yang diminum pada saat makan adalah air es. Jangankan pada saat makan, pada waktu normal saja mengkonsumsi air es tidak dianjurkan.
Minum air dingin atau air es pada saat cuaca sedang panas terik memang terasa menyegarkan.
Terlebih lagi ketika tubuh kekurangan banyak cairan, minum air es pasti akan melegakan dahaga.
Baca Juga: Baru Tahu, Ternyata Ini Khasiat Tersembunyi dari Lidah Buaya Kata dr. Zaidul Akbar
Akan tetapi, terlalu sering mengkonsumsi air es tidak baik untuk kesehatan tubuh. Hal itu karena, air es memiliki efek membekukan lemak yang terdapat pada darah.
Oleh sebab itu, air es akan menyebabkan peredaran darah menjadi tidak lancar akibat lemak yang beku.
Peredaran yang tidak lancar ini akan mengakibatkan proses pembakaran lemak dan metabolisme tubuh menjadi terganggu.
Baca Juga: Boleh Dicoba! Resep Ampuh ala dr. Zaidul Akbar Ini Bisa Obati Vertigo Lho
