Minum Air Saat Makan Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Air putih merupakan salah satu asupan yang penting untuk kesehatan tubuh.

Konsumsi air putih berperan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dalam sehari-hari.

Tetapi, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa jika air putih diminum pada saat makan akan berbahaya bagi kesehatan.

Terdapat beberapa kondisi tertentu dimana tubuh tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih.

Baca Juga: Kabar Gembira! Pecinta Mie Instan Tetap Bisa Miliki Tubuh Sehat Asal Rutin Konsumsi Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Adapun konsumsi air putih yang tidak dianjurkan termasuk pada saat makan adalah meminum air es.

Seperti dikutip MapayBandung.com dari unggahan di akun Instagram @dokterzaidulakbar_jsr Senin 8 November 2021, berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, waktu yang paling parah ketika meminum air adalah pada saat makan sehingga memiliki dampak yang begitu buruk bagi tubuh.

dr. Zaidul Akbar menyarankan agar tidak minum ketika sedang makan. Waktu terbaik untuk minum adalah sebelum dan juga sesudah makan sekitar 15 menit hingga 30 menit.