Susah Tidur Langsung Teratasi dengan Resep Ramuan Alami ala dr. Zaidul Akbar Ini

Para ahli termasuk dr. Zaidul Akbar percaya bahwa beberapa bahan alami tertentu dapat mengatasi susah tidur dan meningkatkan pola tidur.

Seperti dikutip MapayBandung.com dari unggahan di akun Instagram @resepjsr.sehat Minggu 31 Oktober 2021, berikut resep untuk mengatasi susah tidur ala dr. Zaidul Akbar.

Bahan yang dibutuhkan di antaranya:

- 1 potong jahe ukuran sedang digeprek atau dipotong-potong

- 3 potongan daun pandan

- Air mendidih secukupnya

- Madu atau gula aren secukupnya

Adapun cara mengolah bahan-bahan tersebut yaitu:

- Campurkan bahan alami tersebut bersama air tadi

- Diamkan dan minum saat hangat