Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar mengungkap banyak cara untuk membangun pola hidup yang sehat.
Ia menyebutkan, membangun pola hidup sehat itu mudah, namun menjadi tantangan karena ada pola pikir yang salah, disebabkan oleh kebiasaan seseorang tersebut.
dr. Zaidul Akbar memberikan beberapa tips untuk membangun pola hidup yang sehat, agar kita dapat terhindar dari berbagai masalah kesehatan.
Salah satunya adalah mulai berhenti mengkonsumsi nasi putih, gula pasir, dan segala produk tepung.
"Mulailah dalam seminggu ke depan untuk tidak mengkonsumsi nasi putih, gula pasir, segala macam produk tepung, dan minyak goreng," tutur dr. Zaidul Akbar yang dikutip MapayBandung.com dari Kajian Podcast dr. Zaidul Akbar, Jumat 29 Oktober 2021.
Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG, Ini Link Live Streaming Timnas vs Australia di Kualifikasi Piala Asia U-23
Baca Juga: Awas! Nyawamu Diincar Buat Tumbal, Begini Cara Pemakai Pesugihan Hitam Kelabui Calon Korbannya
Ganti dengan mengkonsumsi buah segar, dan makanan sehat yang terbuat dari bahan alami.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, jika kita berhasil menghindari makanan-makanan tersebut, tubuh akan me-reset dengan sendirinya.
