Coba Minum Ini Tiap Hari, Dijamin Tekanan Darah Tinggi Normal Lagi Kata dr. Zaidul Akbar

“Atau air kelapa juga dikenal sebagai salahsatu air yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah,” ucap sang dokter.

Air kelapa ini juga aman dikonsumsi setiap hari, bahkan dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk minum air kelapa satu butir setiap hari.

“Kalau bisa rutinkan minum air kelapa 1 hari 1 saja. Insha Allah akan sangat membantu menurunkan tekanan darah,” katanya.

Jika ingin lebih optimal, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan penderita tekanan darah tinggi untuk mengkonsumsi makanan yang tinggi serat.

Baca Juga: Malam Pertama Tidak Berdarah? Jangan Khawatir Itu Bukan Pertanda Sudah Tidak Perawan, Simak Penjelasannya

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Bahan Dapur Ini Bisa Atasi Rambut Rontok, Apa Itu?

Makanan yang dimaksud adalah rumput laut, lidah buaya, atau juga sayuran tinggi serat.

“Konsumsilah makanan tinggi serat, mulai dari rumput laut, lidah buaya, sayuran yang tinggi serat, brokoli, asparagus, dan sayuran yang bersifat membersihkan,” lanjutnya.

Jadi, untuk penderita darah tinggi, mulai sekarang perbanyak minum air putih, air kelapa, dan sayuran tinggi serat, pesan dr. Zaidul Akbar.***