Network
MAPAY BANDUNG - Lapar merupakan salah satu bentuk kode dari tubuh yang membutuhkan asupan makanan.
Namun, tak sedikit orang yang merasa lapar meski baru saja makan.
Dilansir MapayBandung.com pada Jumat 22 Oktober 2021 dari Medical News Today, kondisi lapar yang berlangsung secara terus menerus, bisa jadi pertanda bahwa kesehatan tubuh seseorang sedang tidak baik-baik saja atau buruk.
Baca Juga: Ini Bedanya Pasangan Selingkuh Karena Pelet atau Atas Keinginan, Apa Saja?
Berikut 5 penyebab utama mengapa tubuh selalu merasa lapar:
1. Dehidrasi
Minum air putih sesuai kebutuhan tubuh, terbukti akan membuat cepat kenyang yang baik untuk kesehatan. Sedangkan jika kurangnya asupan air putih dalam tubuh, maka akan menyebabkan kondisi tubuh yang tidak sehat dan cenderung selalu merasa lapar.
2. Insomnia
Gangguan tidur atau buruknya pola tidur dalam keseharian, tentu akan berdampak buruk pada masalah kesehatan, juga mengganggu keseimbangan hormon alami tubuh, yang meningkatkan rasa lapar pada beberapa orang.
Baca Juga: Jangan Pakai Odol! Ternyata Ini Obat untuk Sembuhkan Luka Bakar Kata dr. Reisa Broto Asmoro
3. Stres
Sebuah penelitian pada tahun 2015, mengemukakan fakta bahwa stress berkaitan erat dengan nafsu makan. Meskipun sudah makan beberapa kali, tetap saja akan selalu merasa lapar.
