Network
MAPAY BANDUNG – Bagi penderita asam lambung atau gerd, sering kesulitan memilih bahan makanan untuk olahan masakannya.
Bahan makanan tertentu telah terbukti menyebabkan masalah bagi banyak orang terutama penderita asam lambung, maag kronis, maupun gerd.
Untuk mengontrol gejala, mulailah memilih bahan makanan yang tidak dapat membuat lambung nyeri dan perih.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Waktu Terbaik Minum Air Putih, Begini Katanya
Dilansir MapayBandung.com dari Healthline pada 20 Oktober 2021, berikut ini bahan makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam lambung, maag, dan gerd.
1. Bahan Makanan Tinggi Lemak
Makanan yang digoreng dan berlemak dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Makanan dengan lemak tinggi juga menunda pengosongan perut. Hindarilah makan kentang goreng, produk susu full cream, potongan daging sapi, dan makanan berminyak.
