Network
Penelitian lain juga menemukan bahwa sebagian besar asam urat (500-600 mg/hari) berasal dari sumber dalam tubuh, sementara sebagian kecil (100-200 mg/hari) berasal dari makan makanan yang mengandung purin, zat terkandung pada tomat.
Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan darah membentuk kristal di sekitar persendian sehingga menyebabkan peradangan dan nyeri sendi.
Menghindari makanan tinggi purin dapat membantu menurunkan kadar asam urat yang dihasilkan tubuh.
Baca Juga: Benarkah Penderita Asam Urat Tak Boleh Makan Tahu Tempe? Begini Kata dr. Zaidul Akbar
Bagi sebagian orang, cara ini cukup untuk efektif untuk meredakan serangan asam urat.
Jika tomat menyebabkan asam urat bagi anda, ada baiknya menggantinya dengan bahan-bahan sehat lain seperti paprika, labu, terong, atau bit.
Cara terbaik untuk mengetahui apakah tomat dapat memicu naiknya kadar asam urat pada tubuh adalah dengan membuat catatan makanan dan tidak mengonsumsi tomat dengan jumlah yang berlebih.***
