Network
MAPAY BANDUNG - Saat sesorang memulai program menurunkan berat badan sangat dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi air putih.
Salah satunya ialah meminum air dingin atau air es.
Banyak yang menganggap sebelumnya, air dingin atau air es dapat menyebabkan kegemukan. Tetapi ada juga yang beranggapan bahwa meminum air dingin atau air es lebih baik untuk proses penurunan berat badan karena membakar kalori lebih banyak.
Baca Juga: Ustadz Hanan Attaki Bagikan Nasehat Ketika Kamu Sedang Mencintai Seseorang, Ini yang Harus Dilakukan
dr. Saddam Ismail menjelaskan, meminum air dingin atau air es dapat membantu tubuh membakar lebih cepat kalori.
“Ketika kita minum air putih dingin, satu gelasnya itu tubuh kita akan membakar lebih banyak 5-8 kalori,” kata dr. Saddam Ismail, seperti dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail, Minggu 10 Oktober 2021.
Namun demikian dr. Sadaam Ismail menyarankan untuk minum air dingin atau air es terlalu berlebihan.
Baca Juga: Selamat! BLACKPINK Peringkat Pertama Reputasi Girl Band Korea Bulan Oktober
Baca Juga: Gara-Gara Tersabet Gelasan Layang-Layang, Warga Bandung Ini Harus Jalani Operasi Mata
