Network
MAPAY BANDUNG - Pendakwah sekaligus dokter, dr. Zaidul Akbar membagikan tips atau cara minum air putih yang memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.
Hampir seluruh tubuh manusia dipenuhi oleh cairan. Oleh karena itu kita sebagai manusia membutuhkan air.
Setiap hari kita dianjurkan untuk minum minimal delapan gelas per hari. Hal itu dilakukan agar kebutuhan cairan kita tercukupi dan terhindar dari dehidrasi.
Baca Juga: Jalan Asia Afrika Kota Bandung Mendadak Ditutup, Ada Apa?
Baca Juga: RESMI! Pemerintah Perpanjang Kebijakan Pembelian Mobil Baru Bebas Pajak PPnBM Hingga Akhir Tahun
Namun tahukah anda, bagaimana cara minum air putih yang baik bagi kesehatan tubuh?
Menurut dr. Zaidul Akbar, minum air putih harus sesuai dengan waktu tertentu.
dr. Zaidul Akbar sangat tidak menyarankan minum ketika makan.
Baca Juga: Heboh ! Ahmad Dhani Akan Akuisisi Persigar Garut, Begini Faktanya
Baca Juga: Medina Zein Dilaporkan ke Polisi Akibat Ngacem Saat Ditagih Utang dan Kasih Cek Palsu
Karena hal tersebut dapat menyebabkan pencernaan kita semakin berat.
Dikutip dari kanal Youtube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar mengatakan, air yang kita minum sebaiknya mempunyai suhu yang normal.
dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk minum sebelum dan sesudah makan.
Baca Juga: Total Kekayaan Alex Noerdin yang Terbukti Maling Uang Rakyat Ternyata Capai Rp28 M
Biasakan sebelum makan beri jarak untuk minum terlebih dahulu.
"Biasa saya kasih jarak (minum) 15 sampai 20 menit sebelum makan," ujarnya dikutip MapayBandung.com pada Minggu 12 September 2021.
Itulah cara minum air putih yang baik bagi kesehatan tubuh. Yuk kita coba di rumah.***
