Network
MAPAY BANDUNG - Perut buncit muncul karena terjadi penumpukan lemak pada bagian perut.
Dan perut yang buncit dapat membuat penampilan kurang bagus, terutama bagi seorang pria.
Dalam sebuah tulisan dr. Zaidul Akbar yang diunggah diakun instagram yang berjudul "Seven Days Challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah)", dia menjelaskan terkait pola makanan sehat.
Jika anda menginginkan perut langsing, hindari makanan yang mengandung glukosa seperti nasi putih, gula pasir, makanan bertepung, dan gorengan.
Baca Juga: UPDATE! 12 Daerah di Jabar Masuk Zona Merah, Termasuk Kota dan Kabupaten Bandung
Karena dengan banyak mengkonsumsi glukosa, itu akan berubah menjadi glikogen, dan glikogen berubah menjadi lemak. Lemak inilah yang menyebabkan perut buncit.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa kita bisa mengganti pola makan dengan memasukan 1/4 buah-buahan, sayuran, dan air putih.
Selain itu dr. Zaidul Akbar juga menyampaikan tips lain untuk mengecilkan perut buncit yaitu yang disebut dengan konsep "Singa lapar".
Baca Juga: Terima Banyak Keluhan, Jokowi Minta Harga Tes PCR Tidak Lebih dari Rp550 Ribu
