Network
MAPAY BANDUNG - Diet rendah karbohidrat adalah diet yang membatasi karbohidrat, seperti yang ditemukan dalam makanan manis, pasta, dan roti.
Kamu tidak perlu menghitung kalori atau menggunakan produk khusus.
Yang perlu kamu lakukan adalah makan makanan utuh yang membuat diet lengkap, bergizi, dan mengenyangkan.
Ketika kamu sedang diet pasti ingin makan makanan yang instan seperti makan mie goreng, tapi kamu pasti berpikir takut kelebihan kalori.
Daripada bimbang mending buat mie goreng pakai Mie Shirataki yang rendah kalori, berikut resepnya:
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Final Badminton Olimpiade Tokyo 2020: Greysia/Apriyani vs Chen/Jia
Bahan-bahan:
- 1 bks Mie Shirataki basah
- 3 siung bawang putih
- 1 butir telur
- 4 sampai 5 ekor udang
- 3 bakso ikan
- 50 gr dada ayam (gak wajib)
Baca Juga: Kabar Baik! Pasien Sembuh dari Covid-19 di Jabar Awal Agustus Ini Bertambah 6 Ribu Lebih
- 1 sdm kecap asin
- 1 sdm kecap ikan
- 1/2 sdm saus tiram
- 1 sdm kecap manis
- 1 buah daun bawang
Langkah memasak:
- Panaskan wajan, masukkan minyak sampai panas
- Masukkan telur, orak arik, lalu masukkan bawang, bakso, udang, ayam, daun bawang
- Masukkan semua kecap asin, kecap ikan, kecap tiram, kecap manis
- Beri sedikit air (kira-kira 5 sdm)
- Masukkan mie shirataki, lalu aduk sampai air habis
- Sajikan di piring, dan siap dimakan
Itu dia resep membuat mie Shirataki, makanan yang rendah kalori, yang tentu cocok buat kamu yang lagi diet. Selamat mencoba.*** (Viona Ardelia/JOB)
